野菜ばっかりなので
ここで果物も挑戦してみます
初めての果物はみかん
今が旬なので！
お腹にいる時
よく私が食べてました(^.^)
作り方は薄皮むいて
中の身だけ裏ごしして
電子レンジでチンするだけ！
美味しいのか
スプーンを引き寄せて
食べたがりましたo(^-^)o
次の日は ほうれん草
柔らかい葉っぱのところだけ
ちぎってよく洗い茹でます
茹で上がったら
水にさらして アク抜きします
一食分ずつ
水気を絞って ラップに包みます
このまま冷凍します
食べるときに
凍ったまま おろして
少し水を入れ 電子レンジでチン
自らスプーン引き寄せるし
手を伸ばすので
ほうれん草は好きっぽい(^ ^)
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